主持人介绍说，艺术家严鲁仁一年只减掉了1.45公斤。

经过一年的努力减肥，我只减了1.45公斤！当艺人颜陆瑾含泪晒出自己的减肥成果时，很多人也有同感。今年他跑了1000多公里，通过爬山训练，完成了半程马拉松和全程马拉松。他付出了很大的努力，但体重却几乎没有变化。他抱怨自己的所有努力都变成了笑话。然而，医生检查了他的饮食管理后发现，虽然他的运动量增加了，但白糖糯米、火锅、七日冷冻果浆、高碳水化合物、高糖、高脂肪的饮食早已被消耗殆尽。医生警告说，在减肥时，不要只关注数字。腰围和体脂更为重要。要减肥，仅仅“坚持下去”是不够的。 “闭嘴”是一线球员的必做之事。 （综合新闻报、齐鲁夜版、钱江夜版，编辑杜正民、李树林、张光、张坤）